Retreat “Opening the Heart”

August 22-30

Location: Azores Islands, Portugal

We invite you to a seven-day transformational retreat dedicated to the deep practice of opening the heart center.

Surrounded by the pristine nature of the Azores, you will embark on a journey to your true essence through ancient Eastern practices, gentle bodywork, and mindful attention to inner processes.

Ретрит «Раскрытие сердца»

Остров Сан Мигель, Азоры, 22 - 30 августа 2026

Приглашаем вас на трансформационный семидневный ретрит, посвящённый глубокой практике раскрытия сердечного центра.

В окружении первозданной природы Азорских островов вы совершите путешествие к своей истинной сущности через древние практики Востока, мягкую работу с телом и внимательность к внутренним процессам.

Задачи программы

Физический уровень:

- Активизация энергетических каналов сердечного центра

- Устранение энергетических блоков в области груди

- Гармонизация работы сердечно-сосудистой системы

- Развитие чувствительности к тонким энергиям

Эмоциональный уровень:

- Освобождение от подавленных эмоций и старых травм

- Развитие способности к безусловной любви и принятию

- Трансформация страхов и защитных механизмов

- Обретение эмоциональной устойчивости и открытости

Духовный уровень:

- Углубление связи с истинной природой сердца

- Развитие сострадания к себе и другим

- Расширение сознания через практики сердечного центра

- Интеграция духовного опыта в повседневную жизнь

ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

 Даты: 22 - 30 августа 2026

 Группа: до 12 человек  

 Размещение: уютные комнаты со всеми удобствами в ретритном центре, расположенном в жерле вулкана Фурнаш рядом с горячими источниками  

https://laughingorchard.org/

 Питание: включены завтраки и обеды в ретрит центре . Два дня мы будем обедать в местных ресторанах. Полет из США:

21-30 Августа

JFK- PDL, $630, 5 часов

BOS- PDL $630, 5 часов

 Трансферы: не включен трансфер из аэропорта ( на такси 40 мин, $50)

 Поездки по острову во время экскурсий включены в цену.

Не включены рестораны, билеты в парки и горячие источники.

СТОИМОСТЬ И БРОНИРОВАНИЕ

Полная стоимость: $2350 , 

скидка при оплате до 1 мая  $2250

Регистрация: Текст или  WhatsApp at 973-896-9320.

Включено: проживание, полное питание (завтрак, обед, ужин), все занятия, трансферы по программе  

Доплачивается: перелёт, страховка, проживание в отдельной комнате $550

Бронирование: предоплата 50%, полная оплата за две недели до начала

Практики ретрита

Цигун для раскрытия сердца

Специальные комплексы упражнений Цигун, направленные на активизацию сердечного центра. Эти практики работают с энергией Ци, открывая энергетические каналы и восстанавливая естественный поток жизненной силы через область сердца.

Тибетская йога

Аутентичные техники тибетской традиции, включающие работу с праной, визуализации и специальные дыхательные упражнения для раскрытия сердечного центра. Эти древние методы передавались из поколения в поколение и обладают глубоким трансформационным потенциалом.

Психологическое сопровождение и метапроцессинг

Профессиональный психолог сопровождает участников на всех этапах ретрита, помогая интегрировать опыт энергетических практик на психологическом уровне. Метапроцессинг позволяет осознанно проходить через возникающие эмоциональные состояния, трансформировать внутренние блоки и глубже понимать процессы, происходящие во время раскрытия сердечного центра.

Что вас ждет

- Ежедневные практики Цигун

- Глубокие сессии тибетской йоги

- Медитации на раскрытие сердца

- Дыхательные практики

- Время для интеграции и отдыха

- Проживание в окружении природы Азорских островов

- Поддержка опытного инструктора

- Пространство для глубокой трансформации

 Для кого этот ретрит

Ретрит подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих, которые:

- Стремятся к глубокой внутренней трансформации

- Хотят развить способность любить и принимать себя

- Ищут исцеления эмоциональных ран

- Готовы к работе с энергетическим телом

- Желают обрести внутреннюю гармонию и открытость

 Почему Азорские острова

Азорские острова — уникальное место силы, где энергия океана встречается с энергией земли. Вулканическое происхождение островов, кристально чистый воздух, изумрудная природа и особая атмосфера создают идеальные условия для глубокой практики и духовной трансформации.

Ведущие ретрита:

Сергей Греко - Основатель Школы Айдахар и признанный мастер Цигун с более чем 30-летним опытом в Кунг-фу, целительных практиках и работе с энергией. Сергей посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям в трансформации и самопознании через практику Цигун. Его подход объединяет древнюю мудрость и современные методы, создавая пространство для глубокого личного роста и соединения с собой.

Подробнее 

Дина Островская - MA in Process Work, Portland, OR Основатель Школы Терапия Трансформации.

Школа открыта для тех, кто хочет вывести карьеру, творчество, здоровье и отношения на новый уровень. За годы вокруг школы сформировалось сообщество успешных, радостных и динамичных единомышленников.

Подробнее 

РАСПИСАНИЕ ДНЯ

8- 9.30— Утренняя практика 

10-11 — Завтрак  

11-17— Исследование острова + практики на природе (обед на природе или в ретритном центре)  

17:00-19:00 — Свободное время/отдых  

19:00-20:30 — Вечерние практики и медитации  

21.00 Чай и общение 

Результаты ретрита

По завершении семи дней практики участники обретут:

- Открытость сердца и способность к глубокому контакту с собой и другими

- Практические инструменты для ежедневной работы с сердечным центром

- Освобождение от эмоциональных блоков

- Повышение жизненной энергии и внутренней радости

- Опыт безусловной любви и принятия

- Глубокое понимание природы сердечного центра

Откройте свое сердце навстречу жизни.

Присоединяйтесь к нам на Азорских островах.